概述
乳房下垂是每个女人的硬伤，大大降低自身的性感和美丽。每位女性都希望拥有一个漂亮坚挺的乳房。但事实上乳房非常柔弱，长期不正确的姿势不但会使乳房失去流畅的曲线之美，还会对乳房组织形成压迫，进而影响其健康。时间长了，不但使乳房失去浑圆坚挺的曲线，导致乳房下垂，严重还会影响乳腺发育。那么都有哪些姿势会导致乳房下垂呢，我们一起来了解一下。
步骤/方法：
1、 靠在桌子前面：许多女性上班的时候，面前是电脑，为了看清楚屏幕，就会不自觉地靠在桌子前面。这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边的腋下，失去了下半球的内容，时间一长，乳房自然就下垂了。
2、 驼背：驼背和含胸是大多数女性都会犯的错。但是驼背是会导致乳房下垂的哦。驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被包围在这个曲线中间。驼背的时候，双肩是向前松懈的，这等于是松弛了胸部的皮肤，更不能抵抗重力了。
3、 久坐：很多坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍。而气血不足是乳房衰老的主要原因，乳房会缺少充气感和膨胀感，渐渐下垂！
注意事项：
避免这些错误的姿势，工作空闲的缝隙时间里转转头，活动活动肩膀，或者一个小时去一次厕所，走动走动，多喝水也是要的。或者学习一些按摩的方法。
