早上空腹喝一大杯水也会导致体内湿气过重吗?

早上空腹喝一大杯水也会导致体内湿气过重吗?
发布于 2022-08-15 16:01
共有3个回答
一般来说,早上空腹喝大杯水的错误不会导致体内湿气过重,体内湿气过重还是跟自己的体质有关,不是一杯水的问题,比如饮食不规律,经常吃辛辣刺激的食物,经常吃油腻的食物,跟熬夜也有关系,湿气重建议多锻炼锻炼,适当吃点中药,比如人参健脾丸。
回答于 2022-08-15 16:56
湿气和早上喝水可能有一定的关系,人体是一个很聪明的系统,在这种情况下,身体一般情况下,不会觉得有什么可用的,但是你坚持喝一大杯水,结果,脾肾的负担就会加重,因为阳气不足,代谢不完全导致体内的废水增多,所以走向恶性循环。
追问
那该如何做好呢
回答
空腹并且不口渴时应尽量少量的饮水。
回答于 2022-08-15 17:47
这个一般是没有的,需要注意看喝水的量,注意是否有头晕目眩和口干舌燥的症状,是否有四肢浮肿,需要注意看是否有舌苔白腻的情况。具体情况要考虑。如有必要,可采用中药调理。
回答于 2022-08-15 22:51
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