我可以在早上空腹喝酸奶吗？
早上可以空腹喝酸奶吗？早上可以空腹喝酸奶吗？早上可以空腹喝酸奶吗？
发布于 2022-06-18 11:54
共有3个回答
嘴上说着光棍节快乐，心里却羡慕着两个人的幸福
您好：不建议早上空腹喝酸奶。酸奶中含有糖分，且过凉，空腹喝酸奶会刺激胃液或肠液的分泌，引起胃部不适，尤其是胃肠不好的人，还会降低酸奶的营养。
回答于 2022-06-18 13:57
情歌唱到心碎，情话说到流泪。
如果没有胃肠道疾病，也可以在早上空腹喝酸奶，酸奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，对增加人体抵抗力有好处，但胃肠道疾病不建议喝酸奶，酸奶也有一定的热量，减肥期间不要喝太多。
回答于 2022-06-18 15:34
想在你身边，以朋友的身份就好。
根据你的描述，早上最好不要空腹喝酸奶，因为早上空腹喝酸奶的话，容易导致腹泻、腹痛，有些肠胃敏感的人喝了之后会出现不适的情况。所以早上尽量不要空腹喝酸奶，早上喝杯温水，正常吃饭，一小时后想喝酸奶再喝。
回答于 2022-06-18 15:55
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发布于 2022-09-17 18:16
3个回答
