空腹喝酸奶可以吗?
空腹喝酸奶可以吗?
发布于 2023-02-06 08:27
共有3个回答
空腹也是可以喝酸奶的,但是建议再少量食物以后再进行喝酸奶就好。酸奶含有很好的益生菌对胃肠道消化功能有很好的帮助作用。平时饮食注意荤素搭配,多吃蛋白质丰富的食物,新鲜的蔬菜水果和蛋白质丰富的食物,都是可以吃。
回答于 2023-02-06 09:13
空腹喝酸奶这种情况是可以的,但是不建议喝的太凉啊,平时也要注意养成良好的生活习惯,注意保暖,避免受寒等,如果出现胃肠道的症状也是不建议喝酸奶的,平时要注意多锻炼身体,增强体质,提高免疫力,避免劳累和熬夜等,酸奶一般对身体是没有伤害的。
回答于 2023-02-06 09:59
空腹最好不要喝酸奶,空腹喝酸奶,有可能会导致胃酸分泌过多刺激胃肠黏膜,容易导致腹痛的情况。建议在饭后饮用酸奶,能够促进食物的消化和吸收。酸奶在喝的时候要注意喝的时机,平时一天可以喝1~2瓶酸奶。
回答于 2023-02-06 11:09
问了“空腹喝酸奶可以吗?”的人还对以下问题感兴趣
听说养成喝酸奶是一个好的习惯。最近一直在喝酸奶。可是酸奶上的配料表上有写到食品添加剂有好多种呢。听说经常吃含有食品添加剂的东西不好,更别说孕妇了,但是我一天要喝2-3袋呢,真有点担心宝宝。
想得到怎样的帮助:孕妇喝酸奶好吗?
发布于 2025-11-05 12:23
3个回答