是否可以空腹喝酸奶？
是否可以空腹喝酸奶？
发布于 2022-09-17 23:43
共有3个回答
请你费心的记得我，拜托了。
可以空腹喝酸奶，这个没有问题，建议饮食多样化，酸奶对调节肠道菌群有好处，对身体有好处，所以可以适当喝一些酸奶，每天一杯，对身体有好处。
回答于 2022-09-18 01:32
偶尔会撒娇，但大部分时间我还是你爸爸
空腹的时候最好不要喝酸奶，因为酸奶当中的活性乳酸菌非常容易被胃酸杀灭，这样就会失去一些营养价值，如果在饭后喝酸奶的话，那么效果可能会更好一些。
回答于 2022-09-18 03:26
感谢上天让我孤单，忍受灵魂的磨难
空腹喝酸奶是可以的，但要考虑自己的实际情况，有些人可能有乳糖不耐受吃酸奶可能会腹痛腹泻，所以还是要考虑下，正常情况下，饭后服用是可以的。
回答于 2022-09-18 05:21
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