怎么喝酸奶不会升高血糖
怎么喝酸奶不会升高血糖
发布于 2023-11-23 12:33
共有3个回答
我现在是旧的去了，来个更旧的
酸奶不会导致血糖升高，是因为酸奶中是完全的蛋白质成分，对血糖不会有太大影响。酸奶是以低脂脱脂的牛奶和酸奶为主，一般不会引起升高血糖的指数。酸还可以作为两餐之间加餐食品进行进食。
回答于 2023-11-23 13:52
猪生代代无穷已，烧肉年年只相似。
喝酸奶一般不会引发血糖升高,在血糖过高的阶段可以适当的喝一些酸奶,如果酸奶搭配坚果一起食用，利用坚果中大量的膳食纤维和蛋白质以及脂肪延缓食物消化速度，这种情况更有助于控制血糖。
回答于 2023-11-23 15:47
我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过
喝酸奶的话，首先要看一下酸奶的成分表，可以看一下含糖量。像低智联考的酸奶的话是可以喝一些的，如果血糖比较高不易控制的话，建议还是不要喝酸奶，这样的话有利于身体健康。
回答于 2023-11-23 17:41
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悟空也性感，豹纹加钢管。
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