概述
现代人们的生活水平提高了，女性朋友也越来越注重自己的身体健康，也越来越注重自己的外表美了。很多的女性朋友都关注经期前后吃什么，这也是一种学问和技巧，有正确的饮食方式会对丰胸有一定的帮助，所以很多的女性朋友对这方面还是得有一定的研究，也采取了一些有效的措施来进行丰胸。那么我们就来了解一下，经期前后吃什么丰胸效果最好？
步骤/方法：
1、 女性朋友在经前可以利用饮食来丰胸。在这个时候可以适当的吃一些青椒摊前胡萝卜和马铃薯，同时可以吃一些豆类和坚果类的食物，并且要多喝牛奶，尤其是木瓜牛奶，但是不要喝可乐咖啡。
2、 在经期后可以吃一些可以吃一些富含胶质的食品，因为这样的食品可以增加胸部的脂肪，具有相当好的丰胸效果。可以吃猪脚和鸡脚，牛肉海和参等食物，女性朋友可以尝试这些食物有一定的效果。
3、 女性朋友在平时生活当中，可以多吃一些豆类和坚果类的食物，因为这些食物都是自然美胸的滋养品。可以多吃黄豆，花生杏仁，和芝麻玉米等豆类食物。同时还可以吃核桃和开心果等坚果类食品。
注意事项：
女性朋友在平时生活当中可以进行食疗来丰胸，千万不能这样盲目的进行一些丰胸手术，这样的手术有一定的危险性性，而且有一定的后遗症，所以不要轻易尝试。
