概述
我的胸一直以来就很小，我小时候体弱多病，还经常带着胸罩睡觉，导致自己的乳房发育不全，现在我很自卑，其实生活中很多女性都为自己的胸部不够大而烦恼，并且都想方设法去找一些丰胸的方法，虽然现在有很多丰胸的产品以及手术，可是有很多不正规的药物或者医院，会导致女性没有达到丰胸的效果还对身体造成影响，很多人建议按摩丰胸，那么按摩丰胸真的有效吗？
步骤/方法：
1、 按摩丰胸是有效果的丰胸方法之一，它是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，涂抹到乳房，然后开始按摩胸部、乳房的办法来将女性的乳房增大的目的，是一种很有效的方法。
2、 按摩丰胸虽然效果很明显，但是人们在按摩的同时要掌握正确的方法，用右手掌面在左侧乳房上部，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，这样循环做几十次就可以达到丰胸的效果。
3、 按摩丰胸效果最好的时候是每天早晨起床后，想要丰胸的女性每天坚持早晚做自我乳房按摩，然后在饮食方面加强营养，使乳房中的脂肪含量增多，这样按摩丰胸的效果会更明显，效果也会更好。
注意事项：
在按摩丰胸的同时如果在配合饮食丰胸效果或更好，比如吃一些木瓜、莴苣、山药等食物，这些食物都有丰胸的效果，并且在生活中要注意睡觉的时候不要带胸罩睡觉，那样影响胸部发育。
