某些癌症具有一定的遗传风险，首推肺癌。研究资料显示：肺癌患者中至少有10的人具有遗传性，而母亲患有肺癌，遗传给子女的机会要比父亲高出2~3倍。结肠癌又如何呢?一般说来，普通人一生中傍上此病的几率平均为1，如果你的母亲50岁时死于结肠癌，而你刚满30岁，傍上的几率大致在6成左右;如果母亲在45岁前患上结肠癌，那么你一生中傍上此病的几率将增至10，上升整整10倍。
健康生活方式：世界癌症研究基金会公布的一份报告显示，在12种主要癌症中，有39的病例是可以通过改善饮食、加强锻炼和减少饮酒等加以预防的，健康的生活方式可将患癌症几率降低1/3。
•多吃动物脂肪低而纤维素含量高的食物，如谷类、标准面粉、蔬菜与水果。每天至少要吃400～500克蔬菜或水果。
•戒烟忌酒，远离“二手烟”。“二手烟”中含有40多种与癌症有关的有毒物质，被动吸烟者比不吸烟者患癌危险增高7~11倍。
•坚持规律锻炼，每天做30分钟有氧运动，如快走、慢跑、体操、弹跳以及游泳等。
•留意癌症的早期信号，如不明原因的咳嗽、咳血、大便习惯或性状
改变。
•从30岁起，每1～2年做1次胸部X线照片、纤维结肠镜、胃镜检査。
家庭装修力求环保，少用人造板材(含致癌物甲醛)、花岗岩、大理石(含致癌物氡)，卫生间少放消毒液(含二氯苯，可刺激呼吸道诱发肺癌)。
•睡够7小时。睡眠可以影响人体激素的平衡，而激素失调会对一个人是否患上癌症产生影响。每晚睡眠时间少于7小时的男性，患癌几率比积极锻炼身体、睡眠充足者高出。
•适度减肥，将体重指数保持在25以下。研究发现，体重指数每增加5个点，患食道癌的风险增加52%。此外，胰腺癌、直肠癌，肾癌等与肥胖也有牵连。
