1、山药大枣粥：
山药150克，大枣9枚，大米100克。将山药洗净，去皮，切成小块;大枣、大米去杂，洗净，备用。锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，五成熟 时加入山药块，再煮至粥熟即成。
每日1，2次，可长期食用。山药有健脾益肺、滋肾固精等功效。大枣有补中益气、养胃健脾、养血安神等功效。主治脾胃虚弱所致的消化不良， 胆囊术后腹胀、腹痛。
2、芋头肉丝粥：
鲜芋头100克，瘦猪肉60克，玉米面100克。将芋头去皮、洗净，切成小块;瘦猪肉切丝，备用。锅内加水适量，水开后撒入米面(边撒边搅动， 以防粘连)，再加入肉丝共煮粥。五成熟时加入芋头块，再煮至粥熟即成。
每日2次，可长期食用。竿头性平，味甘、辛，有调中益气、化痰和胃、软坚散结等功效。猪肉有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。玉米营 养丰富，有调中健脑的功效。主治胆囊术后腹胀及消化不良诸症。
