概述
有的妈妈在怀孕的时候就会出现夜里腿抽筋的情况，这就是一种缺钙的表现。对于妈妈们来说，如果要是身体缺钙的话就会导致腹内的胎儿也出现发育不良的情况的，特别是骨骼方面的发育要是严重的话很有可能导致孩子以后出现佝偻病这样的病症。总之有时候情况是比较严重的。对于刚出去的孩子来说，要是缺钙的话还是有很多的方式可以进行补钙的。
步骤/方法：
1、 首先，就是在饮食上面能够做的。这时候孩子刚刚出生，肯定是没有办法吃辅食的。这时候主要的食物就是从母亲的身上获取的，所以妈妈们要多吃像鸡蛋还有瘦肉和猪蹄这样的食物。
2、 如果外面的太阳不是很强烈的话，妈妈们可以带着孩子到户外去晒晒太阳。要是比较强的话，最好是给孩子披一层纱，这样的话在补钙的同时该不会导致孩子由于太阳的热度而晒伤他们。
3、 对于小孩子来说，有的时候需要吃一些维生素片，特别是维生素D，这样的食物是可以促进孩子对钙这样的物质的吸收的。但是，不能给孩子吃的太多，毕竟因为孩子还是比较小的。
注意事项：
孩子补钙这样的事情是不能忽视的，不仅仅对孩子的骨骼发育造成很大的影响，严重的话还会导致孩子出现O型腿这样的情况的。所以，孩子的家长一定要重视起来。
