怎么给5周岁的孩子补钙

怎么给5周岁的孩子补钙
发布于 2024-07-17 11:57
共有3个回答
5岁的孩子你可以给孩子吃上钙片,喝上牛奶,最关键的是必须要给孩子添加多种优质蛋白类的食物,比如肉,鱼虾蛋,豆腐,水果,蔬菜,一定要注意饮食多样化,营养才均衡。
回答于 2024-07-17 13:58
五周岁孩子缺钙,平时在医生指导下使用一些钙剂,平时日常饮食方面也要注意多补充一些含钙量比较高的食物,如牛奶,鸡蛋,黄豆黑豆,黑芝麻,核桃,海带,虾等食物促进钙的吸收,提高个人体质,平时日常生活中也要多晒太阳,适当的进行运动,也有助于促进钙的吸收。
回答于 2024-07-17 15:58
5周岁的孩子补钙的方式有很多,可以通过增加食物中的钙元素,一些动物类的瘦肉中含有的钙元素比较多,并且容易吸收,并且可以通过补充钙片来补钙,适当的增加户外活动能够促进皮肤合成维生素d3促进钙吸收
回答于 2024-07-17 17:58
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