一、少吃含糖量过高的食物。专家指出:含糖量高的食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质,不利于头发的生长;糖在分解时可产生大量热量,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促进皮下脂肪的形成和堆积,妨碍毛囊的营养供应而引起脱发。在此基础上,我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指 "严以修身、严以用权、严以律己"。
第二,少吃有刺激性的食物。饮食上要注意,少吃有刺激性的食物,否则会影响到身体健康。"我是一个很喜欢吃水果的人,但我不喜欢吃甜食。"他说,"我是一个很喜欢吃甜食的人。在此基础上,我们还将继续加大对 "三农 "工作的支持力度。
三、少吃过于油腻的食物,如肥肉。 另外,动物脂肪在分解代谢的过程中,也会产生较多的酸性物质,影响血液的酸碱度,不利于头发生长。