1、患有会阴部瘙痒或患阴道炎、宫颈炎、糖尿病等疾病时，应积极治疗，切忌搔抓。
2、预防宫颈白斑要注意一旦患有外阴白色病变，要遵医嘱进行治疗，千万不可讳病忌医，以致病情越拖越重，造成更大的危害。
3、内衣裤应宽松、舒适、吸水性强，以棉织品为佳，预防宫颈白斑忌穿紧裆的不透气的纤维织物，月经期要勤换消毒卫生巾。
4、女性日常预防宫颈白斑要保持外阴部清洁，避免一切刺激性的因素，天热汗多和月经期要勤洗外阴，忌用肥皂等有刺激性的药液清洗，只宜用温开水清洗。
5、月经期的饮食调养：月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。
6、饮食上注意少辛辣：月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。
7、饮食上给卵巢加“油”：卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢保健，暂且不说这些保健是否有用，与其花大钱到美容院，不如从饮食上为卵巢加油。
8、补充维生素E：适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。
