概述
月经不准是常见的妇科病，经常与身体素质有关，有时候感冒或者受凉都会导致月经不准的，女性必须要注意保暖呀，暖宫最为主要，冬天应该多泡泡脚，穿暖和点，要风度不要温度只会害了自己呀，至于卵泡发育不好的话应该是分泌雌激素不足，也和身体素质有关，最好是去专业的医院医生检查到底怎么回事，然后对症下药，祝愿早日康复
步骤/方法：
1、 月经推后，可以记下每个月的时间，如果是有规律的那么就没什么问题，如果是没有规律的推迟，就要自己查找原因了，看看是不是经常感冒，受凉，另外在月经来前3天体质是非常弱的，注意保暖
2、 可以检查内分泌激素看看是否正常，先和医生讲清楚是什么症状，医生会给你开检查单子的，按照他们的步骤去操作即可，前提是必须把症状讲清楚，讲仔细，否则会误诊或者多花冤枉钱，检查了一些没必要检查的
3、 月经不调一般是中药调理，找找有名的老中医，我一直很信任中药，西药固然好，也没那么苦，但是为了自己的身体还是喝中药好，良药苦口利于病嘛，总之找对医生讲对症状即可，不要舍不得钱
注意事项：
注意个人卫生，特别在夏季，多喝水，注意保暖，特别在冬季，做一些适当的运动有利于血块排出体内，锻炼一下身体也好，增强一下体质
