概述
小孩的成长是离不开父母的呵护，因此小孩在每个成长的阶段，都应该要注意均衡的营养摄入，根据不同的年龄阶段来进行，给孩子补充营养，如果孩子体内缺少某种微量元素时，会对孩子的健康造成不利的影响，可能很多家长平时会发现，小孩子在晚上睡觉的时候腿会有抽筋的现象，那么，小孩晚上睡觉腿抽筋是怎么回事呢？我们一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1、 小孩晚上睡觉腿抽筋是与缺钙有关系，如果孩子抽筋的这种现象比较严重，需要到医院及时的进行检查，如果是由于体内缺钙的话，应及时的补充钙质，可以通过饮食补充，也可以通过钙片来补充。
2、 小孩晚上睡觉腿抽筋跟过度劳累或睡姿不正确，压迫到小腿的血管等有一定的关系，或者是在寒冷的冬天没有盖好被子导致脚抽筋，其实脚抽筋的原因是有多方面的，不管是哪一种都应该要引起重视。
3、 小孩晚上睡觉腿抽筋会出现不适或者疼痛，影响到睡眠的质量，因此家长们发现小孩晚上睡觉有腿抽筋的现象，一定要引起足够的重视，消除能够产生腿抽筋的因素，要注意保暖或者对腿部进行按摩，缓解疼痛症状。
注意事项：
小孩的成长过程中会出现各种疾病，因此家长们平时应该要注意孩子的日常护理，在饮食方面要注意均衡的营养，确保孩子各种微量元素的补充，孩子出现腿抽筋的时候，一定要注意正确的处理。
