发布于 2025-04-15 05:39

概述

最近一两年也不知道什么原因总是会有黑眼圈,早上起来眼睛一圈黑呼呼的,像熊猫一样,很是难看,后来我问了几个朋友,自己也在网上查了一些办法,实施后明显下去了,很开心,现在我把分享出来告诉有需要帮助的朋友。

步骤/方法:

1、 如果是因为过度疲劳引起的黑眼圈呢,那当然就要保证充足的睡眠了,让眼睛充分休息,缓解眼睛疲劳。平时呢,经常进行穴位按摩,早晨起来如果有黑眼圈,可以用冷热敷方法,也可以用熟鸡蛋在眼睛周围滚动。

2、 每天早晚洗脸后一定要抹眼霜,用中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压,顺时针方向按压至晴明穴,重复五次,进行眼部按摩。

3、 再者,就是均衡的饮食,多吃些富含维生素C的水果,平时多做做有氧运动,以增强心肺功能,促进血液循环,减少黑眼圈的形成。

注意事项:

一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的,绝对不可以过度用力搓拉扯。

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(一)眼部按摩 1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。 2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。 3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方
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