概述
我今年已经有三十一岁了，以前身体情况都还不错，我甚至每年连感冒的情况都发生的很少。可是最近一段时间，我发现我每天早上起床的时候，黑眼圈的情况特别的明显，一开始我还以为是睡眠不足的关系，可是后来一天睡了十个小时，黑眼圈的情况还是没有改善，我听别人说像我这样的情况可能是肾虚了，那到底黑眼圈到底是不是肾虚常见的表现啊？
步骤/方法：
1、 目前的研究学者认为，通常人体中的眼皮组织是相对非常薄弱的，所以当人体经历了劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。
2、 但是也有部分的医学学者认为，当人体中如果出现了慢性的疾病时，就会导致身体中的微循环障碍，就会出现黑眼圈，当然还会伴随一些显而易见的病象，不仅仅是肾虚，凡是涉及心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。
3、 建议出现了黑眼圈的患者，建议可以在每天早晚的时候，使用冷水和热水交替的方法，热敷双眼，并且用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟。如果持续一段时间，症状还未改善，建议最好尽快到正规医疗机构进行检查。
注意事项：
建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。
