概述
泡脚的时候水温不要太高的时间40度就可以了，泡脚的时间也不要太长，避免影响到局部血循环，泡脚的时候，如果水温过高也可能会引起流汗的现象，泡脚的时候流汗可以促进身体排毒，但是流汗过多了也可能会引起头晕头痛和心慌的现象，下面我们来详细了解一下泡脚的时候出汗好还是不出汗好。
步骤/方法：
1、 泡脚的时候出汗比较好，每天晚上可以选择使用热水泡脚的方法来缓解身体过度疲劳的现象，泡脚之后如果出汗可以使人睡得更香，有效提高人体免疫力。
2、 泡脚的过程中出汗可以使体内毒素排出体外，而且能够有效的改善身体亚健康症状，泡脚出汗可以有效的促进全身血管扩张，使血液循环加快，改善心脑器官供血作用。
3、 通过适当中药泡脚，都能够有效的改善身体亚健康症状，起到一定的疏经通络的作用，排出体内的寒气和废物，通过使用中药泡脚能够调节体温，起到一定的降火、去湿和去寒的作用。
注意事项：
中药泡脚对人的身心健康都是非常好的，泡脚之后是可以通过出汗的方式来改善身体亚健康症状，使人体内热力不断增加，微微出汗对健康是非常好的。
