概述
我现在有两个多月的时间了，经常会出现一个精神不太好，而且吃饭的时候感觉也是没有什么胃口的，就连晚上睡觉的时候也是特别的不踏实的呢。每天晚上睡觉的时候也会大量的出汗，经常会把这个被单给弄湿的呢，一晚上经常要起来好多次上厕所的，然后每天早晨起来也是特别的没有力气，感觉很疲惫的样子的，也不知道为什么会出现一个这样的症状，其实我也是比较担心自己的身体会出现一个毛病的，那么想知道如果是晚上睡觉的话手脚爱出汗到底是什么原因引起的呢。
步骤/方法：
1、 平时一定要注意自己的卫生习惯，一定要保持有一个良好的心情也是比较重要的一件事情，但是经常出汗的人在饮食方面的话尽量都不要吃一些比较辛辣的或者是油腻的食物就可以一定要多吃新鲜的蔬菜或者是水果的，这样的话营养价值也是比较高了。
2、 一般在晚上睡觉的时候我相信很多人都会洗出像一个手脚出汗的一个症状发生的呢，其实这个与神经系统失调也是有特别大的一个关系的。当出现这个情况的时候，我们大家一定要去医院里面做一个检查才可以看到，然后根据具体的方法对症下药这样的话效果也是比较好的，在期间我们大家一定要注意加强营养。
3、 一般这个手脚出汗医学上也是称为局限性多汗症，一般多发生在这个情绪比较波动较大的一个青壮年的一个身上的呢，所以我们大家在平时的时候一定要多吃一些维生素比较多的食物，然后做事出汗比较多的话，可以适当的用一些药物来治疗的呢，但是有一些药物也是对身体有一个特别大的伤害的尽量的还是不要长时间服用的呢。
注意事项：
一般晚上睡觉的时候手脚爱出汗，其实这也是一个阴虚症状引起的，具体的症状就是在睡觉以后这个身体局部或者是全身出汗的一个症状发生的，如果是平时清醒的时候，在没有运动的一个情况下，如果是也经常出现一个流汗的症状的话真的是阳虚引起的呢
