概述
我平时就有晕车的习惯，每次坐车都会有些呕吐的，同时精神也不好，往往要休息几天才能恢复起来。有一次去外地朋友的家，当时是坐交车去了，都已经坐了八个小时的，车上人多，天气又热的，在车上就吐了几次，好不容易下车后，肚子特别的不舒服，头也昏昏沉沉的比以往任何一次都严重的了。嘴巴里面一直苦苦的不舒服，也不知道晕车严重了会不会导致胆汗反流的呀？
步骤/方法：
1、 晕车严重的话，是会导致胆汁反流的情况存在。晕车严重的人都会呕吐得特别厉害，直到把肚子里面的食物全部呕吐出来还不算，有时连黄胆汁都要呕吐出来，有些黄胆汁随着呕吐出来，但停下的时候就会反流到身体里面去。
2、 这个时间就要注意了，在饮食上不要去吃一些油腻性和辛辣性食物，容易导致胆汁反复增多的情况，同时一直呕吐的话，对胃部也不好，可以适当吃些保护胃部的药物来改善下，促进胃收缩之类的。
3、 要坐车的时候，时间久的话在车上可以适当吃些清淡的食物，如果有白粥的话最好，没有的话也要尽量多喝水，最好是那种温温的水，来补充体内水分的流失。中途下车的时候也可以适当下去走动透透气的。
注意事项：
晕车的人在坐车前，如果是长途车的话，可以备用一些晕车的药，平时的时候就要积极锻炼身体，只要身体好了，就算是晕车恢复起来也比较快。
