概述
对于落枕，在平时我们一定要及时的治疗，因为落枕治疗的不及时会严重影响我们的日常生活，在工作中也会受到影响。如果长期的落枕还会患上颈椎病。所以平时的时候一定要注意。落枕是由于晚上睡觉时的不良姿势和睡觉的时候脖子着凉引起的。还有一种是因为肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头和脖子长时间的处在偏转的状态。枕头的不合适等都会引起脖子处的肌肉紧张。下面来说一下如何治疗。
步骤/方法：
1、 颈椎病可能会引发颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。在治疗的时候可以选择用药物治疗可以用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）等。对缓解病痛有不错的效果。
2、 颈椎病还可以再病情缓解的时候可以做做健身操，和医疗保健操。这样可以对促进症状的缓解和巩固疗效。在急性发病的时候要注意多注意不要有过激的运动和过度的劳累。在平时身体情况允许的情况下做些运动。
3、 在治疗期间还可以使用理疗的方法。因为理疗能起到多种作用可以减轻疼痛。疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电等。还可以使用温热敷这种方法能改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状。
注意事项：
在牵引治疗和按摩推拿治疗的时候要根据不同的人来进行。按摩推拿是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
