概述
我是一名颈椎病患者，因为颈椎病让我经常出现落枕。每次发病的时候，我的脖子总是摇摆不定，防不胜防，抬手啊，低头啊，抬头啊，都很受限制。而且疾病的恢复也比较慢，这给我的生活带来了严重的不便，让我感到非常苦恼。我想问一下，对于枕头引起的颈椎病，如何进行有效的治疗，应该怎么做？请帮助我！谢谢
步骤/方法：
1.对于这种情况，患者可以采用保守治疗。对于这种情况，患者可以采用保守的物理疗法来治疗，如针灸、理疗、按摩、贴膏药等来缓解病情。颈椎病是一种长期的疾病，一般不容易治愈，患者只能在生活中多加注意，防止这种疾病的发生。
2.颈椎病患者平时注意不要长时间低头，经常活动颈部部位，不要长时间保持同一姿势。最好对自己有一个要求，根据自己的情况制定一个颈部活动的方案。按照这个方案，每天都要活动一下自己的颈部。
3、此外，患者还应该注意晚上睡觉时使用低枕头。枕头的高度最好能符合颈部的生理结构，使颈部能得到舒适的支撑。患者还应该注意避免颈部受到冷空气的侵袭。在此，我想说的是："如果你想让自己的脖子不被凉风侵袭，那你就得先让自己的脖子不被凉风侵袭才行。
注意事项：
我们在日常生活中要注意预防颈椎病。颈椎病是一种常见的慢性疾病，它的发病率很高，而且对患者的身心健康有很大的影响，因此，我们要重视颈椎病的预防工作。
