概述
男人现在有很多都有包皮过长的情况，这是属于男性的一种疾病，因为包皮过长长时间的就会存在一定的污垢，因为长时间的包裹会吸收到脏的东西，加上因为内裤上会有一定的灰尘就会形成污垢，而一般情况下男性朋友都不会去在意这些事情，更不会去清洗，因为男性的朋友一般情况下都不会去在意这些小细节，更不会去在意自己的卫生情况。
步骤/方法：
1、 如果包皮上存在污垢一定要及时的去清洗，或者是定期的清洗一下，如果不经常的清洗就会很难清洗并且会干在上面，并且在清洗的时候会有一定的疼痛感，在清洗时要注意未免疼痛可选用轻软一点的布轻轻的擦洗。
2、 如果长时间的不去清洗长时间的就会因为细菌的原因而导致感染，有的时候还会有其他的男科的疾病发生，并且会给人的心情带来一定的影响，还会影响到上班的心情，并且长时间的不清洗还会产生气味。
3、 因为长时间的不去清洗就会导致污垢存在时间过久产生难闻的气味从而影响性生活，影响夫妻之间的感情，因为这是和自身的卫生情况有关，也和身体健康有一定的关系，所以在平时要注意好自己的卫生情况。
注意事项：
不管包皮上是否有污垢都要注意好自己的卫生情况，要及时的更换自己的内衣，及时的清洗污垢，防止因为污垢的原因而产生疾病。或者是感染。
