概述
男性容易遇到的身体问题有很多，因为在生活中不注意自身的身体健康，由于一些不良的生活习惯会导致出现各种各样的问题。男性无法勃起，或者勃起后硬度不够是困扰很多男性的问题，这个问题是非常重要的，关系到男性朋友的幸福生活，很多男性朋友寻求帮助，希望可以解决这个问题。下面我给大家介绍几种方法和意见，希望能够给大家带来一定的帮助，可以采纳。
步骤/方法：
1、 男人勃起功能障碍患者每天要注意饮食习惯，多吃点水果和蔬菜，不要吃一些发物海鲜辛辣刺激的食物，由于患者可能会有高血压高血脂糖尿病等等疾病，所以不要盲目的用一些壮阳药物。
2、 具有补肾壮阳的食物最典型的一个那就是韭菜，韭菜它不仅比较鲜美，而且营养也是比较丰富，从古至今很多人都喜欢吃韭菜，韭菜还是一种比较传统的中药，韭菜的主要作用具有温中补肾的效果.
3、 壮阳的药物还有一种比较常见的，那就是羊肉，在冬天的时候可以多吃羊肉，羊肉它具有丰富的蛋白质，主要是可以增强人体的体质，而且有很好的壮阳的效果，但是夏天最好不要吃羊肉，不然容易上火.
注意事项：
壮阳的食物通常都是针对于肾阳虚的患者，如果没有肾阳虚的症状那么不建议使用，平常我们一定要有针对性的吃食物或者是药物，不能盲目的用药.
