概述
我们都知道，进入中年以后夫妻之间的感情是比较重要的，尤其是男人在四十岁以后，身体的免疫力和各项机能都会出现下降的趋势，而且还会出现性功能下降等问题，所以我们在平时的生活中一定要特别注意自己的饮食。平时男人以壮阳药来增强自己的性能力，虽然效果不错，但是长期服用的话会有一定的副作用，所以在选择上一定要慎重，下面就简单介绍一下男人应该吃哪些补品有助于壮阳的4种食物是什么。
步骤/方法：
1、男性朋友要想提高自己的性功能，可以选择壮阳的食物有食物有驴肉驴肾、狗肉和羊肉，驴肉有滋补气血、滋阴壮阳、安神定志的功效烦。狗肉和羊肉中含有多种性激素，这些性激素能够帮助你有效地开发阴茎，所以大家都能够尝试一下。
2.男性可以选择的壮阳食物有麦芽和麦芽油，其中含有一种特殊的成分，能够防止防止衰老，这种成分基本上就是维生素E，经常食用含有维生素E的食物能够有效的起到壮阳的作用，不仅能够帮助你增强营养，还能够有效的增强性功能
3. 壮阳的食物有很多，比如说狗肉和羊肉，这些狗肉中含有大量的性激素，这些性激素能够帮助你有效的发育阴茎。
注意事项：
驴肾，味甘性温，有补肾壮阳、强筋健骨之功效。可治疗阳痿、腰膝酸软等症。除了吃上面的一些食物外，平时也要注意自己的生活习惯，有些人可能因为不良的生活习惯而导致肾虚，性功能下降，所以一定要改正这些不良的生活习惯，才能真正起到补肾的作用。
