概述
现在很多男性都患有性功能障碍，对患者的伤害特别大，而且发病时比较亲近，所以大多数朋友都不是很愿意接受治疗，现在越来越多的男性患有性功能障碍等男性疾病。其实大多数男性患的性功能障碍并不是器质性的，主要是由中枢神经系统引起的，所以治疗期间的心理治疗非常重要，而且要为家人保密进行治疗。
步骤/方法：
1.在平衡球上做俯卧撑，这个动作可以锻炼肩部和胸部，可以延长性生活时间。把你的脚放在平衡球上，双臂分开与肩同宽，手掌放在地上。当你的上身力量较弱时，先尝试尽可能长时间地保持平衡，当你的力量较强时再做俯卧撑。
2、仰卧屈腿，这个动作主要是加强腰部和下腹部力量，先在仰卧状态下，双腿弯曲。两手尽量握住双腿，然后用膝盖去触碰胸部。这样做的次数越多越好。
3.跪姿仰卧，这种运动可以加强腰部的肌肉。在此基础上，我们还可以尝试用手掌和脚掌的方式来锻炼腰部的肌肉，这样可以使腰部的肌肉更加强壮，也可以使腰部的肌肉更加强壮。也可以尝试前屈腿下。练习这个动作可以增强性生活时的运动范围，效果非常直接。
注意事项：
这些治疗性功能障碍的方法，希望能对男性有所帮助。无论是从生理上还是心理上的治疗，男性朋友都应该积极配合治疗，这样才能将疾病治好。也希望男性朋友在生活中能够及时预防疾病，从而拥有更加和谐的性生活。
