概述
脂肪肝是我们较常见的肝脏类疾病之一，若不及时治疗脂肪肝会诱发其他肝脏疾病病发，从而严重影响人体的肝脏健康，给人们的生活及健康带来严重的危害，所以对于脂肪肝，我们不可以忽视，要从脂肪肝的病因出发，及时的做好相应的预防措施才能有效避免脂肪肝的发病，下面为大家介绍脂肪肝的多方面诱因，帮助大家更好的从诱因出发，规范日常的生活饮食，全面远离脂肪肝的危害。
步骤/方法：
1、 不良的饮食是导致脂肪肝发病的最重要的诱因之一，过多的摄入脂肪类食物没有得及时的得到消耗，从而导致脂肪的堆积，所以在日常生活中要注意了合理饮食，荤素科学搭配，保证饮食清淡。
2、 不良的生活习惯也极易导致脂肪肝的发病，过度疲劳，长期处于体力透支的状态等，会严重影响人体健康，从而导致脂肪肝的发病，所以在日常生活中要注意劳逸结合，保证充分的睡眠，养成良好的生活习惯。
3、 其他慢性肝炎等的身体疾病也易导致脂肪肝的发病，所以要养成及时体检的习惯，全面的了解自身的身体状况，对于任何不良的状况都应做到早发现早治疗，避免因其他疾病导致脂肪肝的发病。
注意事项：
预防脂肪肝的发病要从日常的生活，饮食等各方面做好全面的预防，养成良好的生活及饮食习惯，及时释放生活及工作的压力，良好的心态对预防脂肪肝有极大的意义。
