概述
生活节奏的加快，社会科技的进步，使我们的生活水平越来越好，但是随之给我们的生活水平带来了越来越大的压力，我们整天为了自己的工作而经常地熬夜到一两点钟，还有的时候我们为了能够清醒的完成工作经常喝一些咖啡，浓茶来提提神，还有的时候我们经常为了自己的工作一坐在自己的办公桌前一座就是一整天，不做运动，这样长期下去会使我们身体得一些疾病。
步骤/方法：
1、 现在我们生活水平的提高，现在我们特别爱得一些疾病如脂肪肝，得了脂肪肝我们经常会感到自己的腹部特别的疼痛，还会感到自己的浑身没有力气，严重的时候还有食欲不好，不怎么爱吃饭。
2、 记得我朋友的妈妈前阵子忽然感到自己的不怎么爱吃饭，还有的时候恶心，后来去了医院才知道自己得了脂肪肝，大夫开了山楂、大黄、枸杞子、决明子等服用了几天症状明显减轻了。恶心的症状减轻了。
3、 当我们发现自己得了脂肪肝我们要保持自己的饮食清淡，少吃一些辛辣刺激的食物，我们不要抽烟，不要喝酒，我们要适当的参加体育锻炼，增强身体免疫力，我们也不要经常地熬夜，按时休息。
注意事项：
以上内容仅供参考，如果发现自己得了脂肪肝我们要及时的去医院治疗，我们不要自己乱用药物，使自己的病情更加恶化，错过疾病治疗的最佳时间。
