概述
现在的生活条件好了，很多朋友也特别注意保护自己的身体健康，避免被一些疾病伤害到，所以平时就会买一些保健品，作为保健品的维生素E想必很多人家中都有吧，除了美颜抗衰老，它还有很多其它的功效，但是如果只是单纯把它当保健品拿来吃，那真的是可惜了，因为它起到的保健功能是特别多，尤其是对于女性朋友来说，更需要多学习才行。
步骤/方法：
1、 它能保护皮肤免受紫外线的伤害，减少疤痕与色素的沉积，加速伤口的愈合，促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，让女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产的危险。
2、 它可以很好的预防癌症，有效抑制肿瘤生长，预防多处慢性疾病以及炎症性皮肤病，保护红血球使之不容易破裂，辅助治疗甲状腺疾病，改善血液循环和降低胆固醇等作用，效果是非常不错的。
3、 维生素E具有抗氧化作用。它能够清除体内的自由基，并且维生素E还能保护生物膜等免受到自由基的伤害。维生素E能够维持身体的免疫功能，特别是对T淋巴细胞和红细胞的功能很明显。
注意事项：
另外在秋冬干燥时节，很多人会抱怨乳液面霜涂了还是干到起皮，这时只需将维生素E软胶囊外衣扎破滴一滴混在乳液或面霜中涂在脸上，能避免干燥起皮，能令肌肤滋润白皙。
