如何在日常工作中用大蒜保护你的鼻子

不要拔鼻毛，因为鼻毛可以过滤空气，加强鼻腔防御能力。

不要用手指去挖鼻孔。鼻粘膜分泌的粘液可以吸收灰尘和细菌，挖鼻孔会伤及粘膜，引起出血或感染。

经常呼吸新鲜空气，防止吸入有毒气体，并自觉戒烟。戒烟的同时，也要注意保护好自己的身体健康。"如果你的身体有问题，你可以向医生寻求帮助。

呼吸道感染和鼻炎、鼻窦炎患者，冬季外出要因戴口罩挡风避沙，阻断细菌，提高吸入空气的温度。

加强体育锻炼，增强鼻腔抗寒防病能力。

一旦发生鼻出血，患者应立即采取半卧位，张口呼吸，用冷水拍打头部或在头部放冰块，用棉花填塞鼻孔，或用手指压迫鼻孔两侧3～5分钟。如果反复出血仍未停止，应及时到医院治疗。

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