1.注意精神调理:遇事从容,心胸要宽广,保持情绪舒畅,要控制好怒气。遇到不顺心的事,要及时向上级反映,不要让自己的情绪受到影响,也不要让自己的行为受到影响,要让自己的心态变得平和。
2.加强用眼卫生,平时不要用手揉眼睛,不要用不干净的手帕、毛巾擦眼睛、洗眼睛。3.加强学习,提高自身素质。在学习过程中,要不断提高自己的综合素质。遇到这种情况,要及时向有关部门反映,并向社会公布。
2.不要用不干净的手帕擦拭眼睛,要用毛巾擦拭眼睛。
3、积极预防和控制慢性病,包括眼病和全身性疾病。尤其是白内障最容易并发的糖尿病。
4.饮食上要富含蛋白质、钙和微量元素,多吃含维生素A、B、C、D的食物,平时多吃鱼,可保持正常视力,延缓病情发展。
5.吸烟已被证实易患白内障,应及早戒烟。
6.避免提重物和剧烈运动,防止眼压波动。
7.外出时注意防风防沙,戴好眼镜等,防止异物进入眼睛。
8.手术切口大约在三周内愈合(糖尿病患者也应适当延长时间)。在此期间,首先要洗脸、洗头,注意不要让污水进入手术的眼睛,防止感染。
9.术后尽量避免用力咳嗽。手术眼严禁与外力碰撞、按压、低头、揉眼,午睡和夜间睡觉要平躺或靠非手术眼一侧,并戴上眼罩,防止伤及眼球。
一般护理
(1)多吃富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、白菜、大白菜、番茄、草莓、柑橘、鲜枣等。
(2)多吃谷物、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜和西红柿,特别是柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏。另外,经常吃含钙的食物。
(3)避免饮酒和吸烟,少吃动物脂肪和糖。