脚底按摩可以改善血液循环，调节脏腑功能，增强身体免疫力，对身体有好处，但做脚底按摩也要注意一些事项，避免出现不舒服的反应。
1、按摩前的准备工作
按摩者应先提前修剪自己的指甲，将指甲剪短，以免在足部按摩过程中划伤他人的皮肤，用肥皂洗净双手，被按摩的脚也用肥皂洗净。在按摩过程中，要注意以下几点：
1、在按摩的过程中，要注意不要用手去抓别人的脚，以免抓伤别人的脚。
2、按摩前被按摩者要放松
被按摩者要先用热水泡脚，这样可以起到稳定和放松的效果，泡完脚后，被按摩者仰卧在床上，按摩者坐在旁边，膝盖上盖上毛巾，然后将被按摩者的脚放在膝盖上。
3.反射痛点
脚底有很多穴位，在按摩每个穴位前，应先确定病理反射区的反射痛点。可以用圆珠笔尖一样的检查棒轻轻地扎一下，病人如何感觉到扎一下的疼痛感，那么这个穴位就是病态的穴位，需要按摩。
4.老人按摩
小孩的皮肤比较薄，比较嫩，老人的骨头比较脆，容易折断，老人的关节比较僵硬，因此，对老人和小孩的按摩不能太用力，可以用手指施力，这样可以减少力量，避免受伤。
5、足底按摩期间不要停药
有些患者患有慢性疾病，需要服用药物，在结合足底按摩时不能停药，要按医嘱服药，如果在系统治疗的同时进行足底按摩的话，也要等病情好转后再按医生建议减少药量和次数。
6、特殊患者
某些疾病患者，按摩时间不宜过长，如肾病患者、心脏病患者、糖尿病患者，他们每次按摩不宜超过15分钟，当然，如果该病可以通过足疗结合治疗，可以选择足疗配合治疗。
7、按摩后喝水
按摩后要注意及时补水，最好在半小时内能补充500毫升温水，但水肿患者、肾病、心衰患者喝水不能超过150毫升。
8、饭后一小时内不宜按摩
很多人喜欢在饭后去按摩足部，但是，饭后一小时内不适合按摩，此时按摩会对胃产生刺激，另外，如果你情绪激动，身体很疲劳也不宜做足部按摩。
