第一步，也是至关重要的一步，就是确保在挤压粉刺之前仔细清洁双手。挤痘痘的时候，一定要注意手部的清洁，不要让痘痘的形状发生变化，否则会影响你的心情。
2 有些痘痘会特别难挤，对付这种痘痘，你要擦一点软性去角质的乳液，会比较容易，当然，如果你实在挤不动，就不要挤，擦点药，等它慢慢恢复。另外要注意的是，手指肯定会接触到痘痘，可以先用纸巾把手指包起来，纸巾最好选择第二层，因为只要接触空气纸巾也可能已经脏了。
3.挤压，可以先用一边用针扎，有的痘痘要扎，有的不扎。然后用有环的那一面挤，可能一下子挤不出来，换个方向试试。挤完后，为了避免伤口发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎洗剂软膏之类的涂在伤口上，这样也可以使伤口的红肿消退一些。
