1、早期。锻炼的主要形式是有节奏地收缩和放松肌肉。可使下肢踝关节外翻，收缩股四头肌，使整个下肢发力，然后放松，一次一个，逐步进行。早期阶段不涉及关节活动度练习。
2.中期阶段。局部肿胀、疼痛消失，骨折端因钎焊愈合而较稳定，骨痂逐渐增多。在夹板的保护下不易脱位。另外继续进行肌肉收缩锻炼，做一些主动的关节屈伸活动，从一个关节到多个关节逐渐增加，下肢患者可在床上行走，伤肢逐渐负重。
3、晚期：骨折已临床愈合，或外固定已拆除。患者可做一些力所能及的轻体力劳动，使各关节得到全面锻炼，下肢患者可在拐杖的保护下行走，逐渐负重，直至骨折牢固愈合。
4.骨折病人在最初几天可能有轻微的全身症状，但大部分时间没有全身症状，所以日常饮食与健康人相似，可采用各种营养饮食。重要的是使食物易于消化和吸收，小心使用对呼吸道和消化道有不良影响的辛辣制品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）。当全身症状明显时，应在正常饮食和半流质饮食之间给予所谓的软食，食物必须少含渣滓，易于咀嚼和消化，而且必须切碎煮软，不能煎炸。以上是骨折病人饮食的一般原则。还应根据病情的发展，给予骨折病人不同的食物，促进血肿吸收或骨痂生成，以促进骨折更快更好地愈合。
