概述
很多人都喜欢吃柿子，柿子营养丰富，能有效提高人体免疫力。因此，吃柿子提高免疫力应该是合适的，女性在怀孕期间也可以少吃柿子，不会有不良影响。
步骤/方法：
1．孕期是一种营养价值比较高的食物，适当的吃一些对健康也是很有好处的，女性在孕期可以吃一些柿子，平时要有良好的作息习惯，促进女性身体的恢复，少吃柿子对人的健康起到很好的调节作用。
2.柿子虽然是孕期比较常见的食物，但是吃多了，会对健康有不同程度的影响，甚至会导致明显的恶心呕吐和腹痛的出现，不能多吃，还可能导致明显的腹痛现象，对健康不利。
3.柿子营养丰富，少吃有益于身体健康和肠胃健康，空腹吃不利于健康。
注意事项：
柿子营养丰富，采用吃柿子的方法，可以补充人体所需的维生素C，并能起到一定的补钙、补铁作用，但吃多了不利于健康。
