如何使用卵巢的膳食补充剂

1 银耳桂圆红枣汤是一种在家里烧的甜汤，做法也很简单，很经济，所以很适合大家吃，红枣和桂圆都是补气补肾的，从根本上滋养我们的卵巢，从而防止早衰。

2 其实老母鸡汤也是很滋补人身体的，很多孕妇在怀孕的时候都会喝，但是一定要买老母鸡啊，因为普通的鸡基本上都是激素快根本没有什么营养，所以在选择鸡的时候一定要选好，在鸡汤里面可以适当的放几颗红枣哦!

3 还有一种鱼汤，最大的补品就是黑鱼汤，黑鱼汤特别适合补充卵巢，但是买不到黑鱼也可以用鲤鱼代替，虽然不是黑鱼，但是也有营养，最关键的是烧汤的时候记得放一点糖和醋，让鱼骨里面的钙溶出来。

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