1 最简单的方法是在早餐时使用火龙果汁，将火龙果切成片，加水榨汁后当早餐食用，既能补充能量又不会感到饥饿，想减肥的朋友绝对要坚持，每天一杯火龙果汁。最重要的一点是，火龙果的热量很低，是瘦身美容的好选择。
2 火龙果还可以用来做饭，女孩子都会喜欢自己在家做饭，练练手艺，不如试试这道菜，火龙果虾。这道菜非常受欢迎，不仅好吃，更重要的是它的热量也很低。材料很简单：准备一个火龙果、鲜虾、食用油、蛋清、玉米淀粉、芹菜、小洋葱和少量味精、盐。虾去皮后在碗里加盐腌制一会儿，然后取出来放入准备好的蛋清中，加入少许玉米淀粉，顺时针搅拌一会儿，最后倒上少许食用油，轻轻抓几下，放在一边。接下来，在平底锅中倒入少量食用油并加热，迅速将大虾倒入锅中，翻炒几下。再把油烧热，然后把准备好的芹菜条和火龙果块以及少许切好的洋葱放入锅中，翻炒两下，然后再放入虾仁，一起翻炒，即可出锅。绝对是低热量的，适合减肥的。
