1.维生素D、钙和磷是牙齿发育不可缺少的营养物质
"日光浴 "可以促进维生素D的合成。维生素AD制剂被常规用于预防0至2岁婴儿的佝偻病。母乳和婴儿配方奶粉含有丰富的钙和磷，是婴儿牙齿发育不可缺少的营养来源。
2.合理喂养
及时给宝宝添加辅食，不仅可以补充营养，还有利于乳牙的发育。吃的纤维类食物越多，蛋白质、维生素A、D和钙、磷的含量就越多，可以提高牙齿的抗龋能力。
3.牙床锻炼
给宝宝吃一些较硬的食物，如饼干、面包干、苹果、梨等，既可以锻炼牙齿，又可以增加营养。可以用硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在嘴里咀嚼，锻炼下巴和牙床，使牙齿萌出时排列整齐。
4.清洁清洗
当宝宝的第一颗乳牙长出来时，你应该用干净的纱布帮助他清洁牙齿。在每次哺乳后、喂奶后和晚上，您应该让妈妈把纱布包在手指上，帮助擦洗宝宝的牙龈和新露出的乳牙。两岁以后，你应该准备一把头小、毛软的幼儿牙刷，教宝宝每天早晚刷两次牙。吃完饭后还可以给宝宝喂一些温开水，起到漱口的作用，每天晚饭后还可以用2%的苏打水清洗口腔，防止细菌繁殖，发生蛀牙或口腔感染。
5.不要忽视牙齿检查
在所有乳牙萌出后，最好每六个月给宝宝做一次口腔检查。
