概述
几年前我不小心弄伤了脚，我自己尝试了很多方法，但一直没有好转，后来在医院朋友的帮助下才好转，现在我分享一下我的经验。
步骤/方法：
1.脚痛的病人要注意，平时要穿平底鞋，平底鞋对病人很有好处，要准备一些清凉油涂在患处，可以很好地帮助病人。
2.其次，回家后可以用温水泡脚，在水中加入一点足浴盐，效果特别好，可以舒适地享受半个小时。
3、尽量穿软一点的鞋子，让脚的酸痛感得到缓冲，或者可以去公园走走鹅卵石，让脚底按摩，这样对缓解酸痛感也有一定好处。敷在脚踝上，每隔5分钟，每次2分钟，再敷在脚底，也要根据时间，不断循环，这样脚就不会胀痛了，也就不会像以前那样感到酸痛了。
注意事项：
平时我们可以携带一些清凉油，或者风油精什么的，这些不仅是针对蚊虫叮咬啊什么的，还可以让人提高精神，如果脚走路很疼，早点把脚抹上一点，均匀的摸过去，就会很舒服。
