针灸对颈椎病有效吗？

长时间以同样的姿势工作，颈肩部肌肉一直处于紧张的状态，落枕肩痛都说明你的肌肉已经拉伤了，会导致颈椎骨代偿性增生，韧带钙化等，会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关症状。

针灸对改善肌肉痉挛有好处，建议你去针灸科，可以用针灸、按摩、中频等方法。在这里，你可以看到，有很多人都在用针灸的方式来改善肌肉痉挛。"针灸 "是一种很好的治疗方法，它可以让你的肌肉恢复到正常状态。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头高度在10cm左右，建议使用硬枕，两种高度和质地不同的枕头交替使用。多做颈部运动，还可以经常热敷，可以改善症状。

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