男性不育症患者除了应查明原因，有针对性地进行治疗外，在日常生活中也应注意，才能收到较好的效果。
1、心理要坦然
不要过分焦虑和担心 对不育症要有耐心，坚持治疗。要有良好的心理素质，坚持治疗。"不患寡而患不均，不患贫而患不安"，这句话说的就是这个道理。因此，即使药物有效，也要3个月后才能见效。因此，治疗不孕不育症往往需要3个月为一个疗程，频繁换药对治疗效果不利。此外，情绪不稳定也会引起精子生成和性功能障碍。据统计，因情绪障碍导致的不孕不育约占总不孕不育人群的5%，可见情绪稳定和患者治疗的重要性。
2.避免不良环境因素
许多不孕不育症患者是由于环境因素影响了睾丸的生精功能。但也有一些不孕不育患者是由于环境因素造成的。"如果是由于环境因素造成的不孕不育，那就不一定了。如果发现是由于这种原因造成的，那么尽早解除接触或保护可以恢复原来的损害。如果长期置之不理，当它达到不可逆转的程度时，将很难治愈。不孕不育患者应尽量避免吸烟和饮酒。大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，从而抑制精子的活力，吸烟者精液中畸形精子的数量明显高于不吸烟者。酒中含有的乙醇（酒精）对睾丸也是有害的。长期过量饮酒会严重影响体内合成雄性激素的三种酶的活性，从而使睾丸不能正常产生雄性激素和精子。平均每天喝250克烈性酒2-5年，也会导致勃起功能障碍的发病率明显增加。咖啡因是一种对生精细胞有害的物质，每天喝4杯以上的咖啡会影响生育能力，所以应该避免。同样，也不要饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。
3.保持阴囊内的温度低
阴囊的温度比内部温度低2至3℃，所以不要让阴囊温度升高。阴囊温度过高，会影响人体的免疫功能，甚至会影响人的身体健康，所以要注意预防，不要让阴囊温度过高，以免影响人体的免疫功能。因此，前两类人应经常起身或下车走动。
胆固醇是合成性激素的重要原料，所以多吃肝、脑、肠、肚等动物内脏，对合成性激素有好处。在此基础上，我们再来谈谈 "性激素 "的问题。"性激素 "是指 "性欲"、"性欲 "和 "性欲"。锌是人体重要的微量元素，睾丸萎缩、性功能不足时，食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多，如经常服用一些含锌药物，如硫酸锌、葡萄糖酸锌等可使精液质量提高。在此基础上，我们还将进一步研究如何提高精液的质量，以保证精液的质量。
4.适当调整性交频率
科学研究发现，每天性交一次，精液质量会下降，隔天性交一次，精液质量就能保持正常。在此基础上，我们再来分析一下 "精子质量 "的问题。"精子质量 "是指精子的质量，而不是指精子的数量。因此，不要刻意克制性交，要把希望寄托在排卵日的前1天。每隔一天进行1次性交，这样精子与卵子结合的机会就会增加。
