用洋葱炒瘦肉的方法,可以治疗并预防动脉硬化,对高血压有很好的效果,不妨尝试一下,其具体的配方为:切片的洋葱150克、瘦肉丝50克、酱油、油、盐、味精知适量。这些食材的制作顺序为先放油然后炒肉放洋葱,,最后加调料。
海带绿豆汤也可以治疗高血压具体的方法为海带150克,浸泡、洗净、切开,绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟,用红糖调服,每日2次。这种方法简便,且对身体没有危险,可以尝试。
芹菜苦瓜汤也可以治疗高血压切成段的芹菜500克、苦瓜片60克,二者一起渚汤饮用。这种偏方可以治高血压引起的头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。