打鼾在人们的日常生活中是一种常见现象。很多普通人认为打鼾是 "睡眠好 "的表现，但事实并非如此。现代医学研究证实，严重的打鼾会对健康造成很大损害。因此，我们必须对打呼噜的危害性有一个清醒的认识，并对打呼噜的危害性有一个清醒的认识，并对打呼噜的危害性有一个清醒的认识。
此外，夜间反复呼吸造成的打鼾暂时停止会干扰人体的正常睡眠结构，而许多生理过程和某些激素的分泌都是在特定的睡眠期完成的，睡眠结构的改变会造成这些生理过程和激素分泌的紊乱，造成白天嗜睡、记忆力下降、代谢紊乱、儿童生长发育延迟等一系列问题。那么，什么样的鼾声会危害健康？什么样的夜间和白天的症状可能是由打鼾引起的，需要注意并及时就医？
人们通常将打鼾直观地划分为 "良性打鼾 "和 "恶性打鼾"。所谓良性打鼾，是指由于睡眠姿势不当或感冒鼻塞等外因引起的短时间打鼾，在睡眠姿势不当或感冒鼻塞等外因之后会自然消失，一般不会对人体造成重大影响，所以不需要到医院就诊。
而 "恶性打鼾 "是指没有明确外在原因的习惯性打鼾现象。恶性打鼾 "是指没有明确的外部原因的习惯性打鼾现象。"恶性打鼾 "是指没有明确的外部原因的习惯性打鼾现象。
对于单纯的习惯性打鼾的人来说，虽然在睡眠中没有出现呼吸停止的现象，但也需要引起重视，因为这种习惯性打鼾如果不采取及时有效的干预措施，会逐渐加重，最终出现呼吸暂时停止或气流减少的现象。
当这个习惯性打鼾的人白天精力不济，昏昏欲睡，早晨口干舌燥，头晕目眩，入睡后没有缓解时，就应该到专业正规的医疗机构进行咨询。对于睡眠呼吸暂停低通气综合征患者来说，及时到专业正规的医疗机构就诊是必须的，因为小小的鼾声严重危害着你的健康。
总之，当出现常年的习惯性打鼾现象，并伴有夜间睡眠时反复出现呼吸暂时停止或气流减少，早晨口干头晕，白天精力不济，昏昏欲睡，入睡后不缓解，记忆力下降等症状时，就应该及时就医。最后提醒读者，打鼾虽然是一种普遍现象，但却是一个非常复杂的病理过程，一定要到正规的专业医疗机构就诊，以免影响治疗效果，造成不必要的损失。
