第一块垫脚石是遗传因素。如果你的任何血缘亲属，如你的兄弟姐妹、你的父亲或祖父母曾患过中风，那么你就被贴上了风险群体的标签，站在了中风的第一块垫脚石上。
第二块垫脚石是不良生活习惯。如果你还有不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、喜欢吃甜食和油腻的食物、久坐不动，从而导致肥胖，再加上性格急躁或心理压力较大，那么你就离中风风险更近了一步，倒在了第二块台阶上。中风的蓝色警报是在第二步响起的。首都医科大学附属北京朝阳医院西院神经内科周立春
第三步是疾病因素。如果不改变不良的生活状态，就很可能患上高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等可以导致中风的疾病，就会下到第三步。中风的黄色警报是在第三步响起的。
第四步是小中风。如果前三个步骤没有得到控制，那么你将滑落到第四个步骤，出现中风前兆症状，或出现小中风。大约30%的缺血性中风患者在中风发病前出现先兆症状，如一过性肢体麻木、一过性肢体无力、一过性单眼视力模糊和一过性眩晕。中风的红色警报是在第四步响起的。
第五步是发生大中风。
如果小中风仍不被重视，那么就会滑落到第五步--发生大中风。大中风意味着工作或生活能力的损害或丧失，即使没有生命危险，也会影响个人的生存尊严。第五步的重大中风是一个黑色事件。
第六个台阶是复发性中风。中风在治疗后无论是否康复都有复发的风险，如果中风复发，就会站在第六个台阶上。第六级台阶是一块雕刻好的朽木，随时都有断裂的危险，下面是死亡的万丈深渊。在多次中风发作后，人往往会走到生命的尽头。
