通常情况下，胃酸不会反流到食道，在食道下部有一个高压区，可以阻止胃酸反流到食道。在此基础上，我们还将继续开展 "健康中国行 "活动，让更多的人了解健康知识，让更多的人了解健康生活。富含胃酸、胃蛋白酶和胰酶的食物很容易对食道粘膜造成损伤，导致炎症、糜烂甚至溃疡，从而形成反流性食管炎。该病可单独存在，也可与食管裂孔疝同时存在，可发生在任何年龄段，但常见于中老年人，男女差异不大。
近年来，反流性食管炎的检出率有所增加。本病患者的临床表现为：
1.烧灼感：
饭后1小时胸骨后、睑板下或上腹部有烧灼感或疼痛，可向颈部、肩部、背部蔓延，卧位或躯干前屈或弯腰时加重，站立或坐位及服用抗酸药物后可缓解。
2.胃反流：
胃反流常伴有烧灼感，酸性或含胆汁的胃内容物溢入口腔，躯干前屈或卧床时容易发生，睡眠时反流物被吸入气管，可引起窒息或吸入性肺炎。
3、吞咽困难：
由于食管炎引起的继发性食管痉挛，多有间歇性吞咽困难。如果是持续性的吞咽困难往往提示食管狭窄。
4、出血：
由于食管粘膜损伤，可能出现慢性少量出血。
患者应注意以下几点：
1.饮食方面
注意少食多餐，低脂饮食，可减少饭后反流症状的发生。反之，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，容易导致胃肠内容物反流。
2.体重
建议超重者减轻体重。因为过度肥胖会增加腹压，可促进胃液反流，尤其是在俯卧位时，应积极减轻体重，改善反流症状。
3.卧位
床头高15～20cm，是减少夜间胃反流的有效途径。
4.改变不良睡姿
有些人喜欢把两只上臂抬高或放在头下睡觉，这样会使膈肌抬高，胃内压力增加，引起胃液反流。
5.生活习惯
尽量减少增加腹腔内压力的活动，如过度弯腰、穿紧身衣服和裤子、勒紧腰带等。
6.忌酒、戒烟
因为烟草中含有尼古丁，可降低食管下端括约肌的压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还可减少食管粘膜血流，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒精的主要成分是乙醇，它不仅能刺激胃酸分泌，还能放松食管下端括约肌，是导致胃食管反流的原因之一。
