在临床实践中，我们经常遇到这样的病人：
1、在疾病的初期表现只是睡眠不好，注意力不集中，记忆力下降，或情绪不稳定（焦虑、抑郁），或因敏感而导致人际关系紧张。但由于他们或他们的家人没有给予足够的重视，一再拖延，当他们想起要去看医生的时候，疾病已经成形了。
在我最近接触的30多岁的患者中，我经常听到他们说自己感觉内向、严肃、敏感，担心自己的成绩，担心老师和同学不喜欢自己，或者总是担心班上缺了什么东西会怀疑自己。有些人甚至说他们从小就被同学们欺负。而当时他们并没有得到及时的帮助，恐惧担忧的情绪逐渐积累，才最终发病。
2、本来是一种很常见的疾病，但由于不能忍受药物的副作用，在药物没有达到全部疗程和剂量时就不断地换药，结果对医生产生了怀疑，总觉得没有找到好医生，导致疾病越来越难治。
在我接触的病人中，就有这样一个例子。一位50岁的女士，因为睡眠障碍，跑遍了北京的各大医院，找遍了专家和名医，但由于无法忍受药物的副作用，反复换药，最后变成了难治性失眠。
3.当一个人被诊断出患有精神疾病时，特别是一个小孩子，因为我们国家的独生子女政策，大多数家庭只有一个孩子。当孩子被诊断出患有精神疾病时，家庭成员尤其是父母很难接受这样的打击，所以有些父母带着病人去看中医，看巫术，扎针，拒绝精神药物治疗，甚至不坚持维持药量，担心药物会伤害脑细胞。这最终导致了疾病的复发，甚至影响了一个人一生的社会功能发展。我们病房里大多数长期住院的病人都有这种现象。
4、受我国面子文化的影响，如果一个家庭中有人患有精神疾病，就会增加这个家庭的耻辱感，所以当一个人觉得自己有精神或心理障碍时，有些家庭成员不能接受，这就给治疗带来很大的障碍。
在我接触的病人中，有一位这样的女性，她有抑郁症，人际关系紧张，婚姻亮起红灯，她需要接受夫妻治疗，但她的丈夫觉得这与她无关，他们的婚姻关系根本不需要外人的干预。
为了避免你的家庭发生这样的不幸，请不要羞于求医，有病就去正规医院。为了避免这一切，最重要的是我们的自我觉察。当你感到不快乐，睡不好，吃不好，对周围的人和事不感兴趣时，就是寻求帮助的时候了。
