婴儿的免疫系统还不强，所以一个孩子在幼儿园就会感冒，其他许多孩子也会跟着感冒。据估计，幼儿每年会患感冒或流感6至10次。
这里有一些简单易行的方法来提高宝宝的免疫力，供大家参考。
1.多喝水。多喝水可以保持粘膜湿润，使其成为抵抗细菌的重要防线。为了幼儿的健康，妈妈们需要让宝宝明白喝水的重要性。让宝宝带着水壶去学校，外出时，在车里随时放一瓶水，并规定每个人在晚餐时都要喝水。让喝水成为一个好习惯。而且你会发现水的另一个好处：即使你不小心打翻了水，它也不会弄脏你的衣服。
2.你不必太干净
免疫系统对传染病原体形成免疫记忆，当再次遇到它们时可以迅速消灭它们。如果你的家太干净，你的宝宝就没有机会被感染和产生抗体，你的抵抗力就会减弱，可能会导致过敏和自身免疫性疾病。
抗菌清洁产品会使微生物的抵抗力问题更加严重。尽量少使用含有抗菌成分的清洁产品，因为它们可能成为抗性微生物的来源。只要使用普通的肥皂和水就可以很好地清洁。
3.教宝宝洗手
尽管太过抗菌和太过干净并不健康，但培养宝宝的基本卫生习惯仍然很重要，尤其是上完厕所后要洗手，以防止腹泻或尿路感染等疾病。
4.获得足够的睡眠
睡眠不足会减少体内负责对抗病毒和肿瘤的T细胞数量，并增加生病的机会。专家建议，成长中的婴儿每天需要8至10小时的睡眠，如果你的宝宝晚上没有足够的睡眠，你可以让他在白天小睡一会儿。
