有些病人在节假日、聚会等之后会有几天莫名其妙的血糖升高。这是为什么呢？
1、零食：瓜子、花生、开心果、榛子、松子、南瓜子等，都属于高蛋白、高脂肪的食物，如花生，30粒花生米就相当于1两馒头，其中40%是脂肪，所以这类食物吃后会引起血糖升高。
2、土豆、粉条、山药、白薯等：这些食物以淀粉为主，和我们吃的米饭或面条一样，如果吃完后不减少主食，也会导致血糖升高。
3、蚕豆或蔬菜中的扁豆：蚕豆主要是蛋白质，在蔬菜中，成熟的扁豆含有大量的蛋白质，也会产生热量，导致血糖升高。
4、豆浆喝豆粥：将豆浆、豆腐脑或各种豆类打成粥，因其含有大量蛋白质，也可产生能量，提高血糖。
5、酒类：酒类中含有大量的酒精，可以提高血糖，尤其是液体面包的啤酒或白酒。
6、各种无糖碳酸饮料：市场上宣传的各种无糖碳酸饮料，虽然不含蔗糖，但都含有乳糖、麦芽糖、糊精等物质，也可转化为葡萄糖。
7、过度兴奋，睡眠减少。当你改变作息时间，增加客人，过度兴奋和减少睡眠，你的血糖也会上升。
日常生活中容易忽视导致血糖升高的因素
发布于 2022-09-29 19:39
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因素1.应激性高血糖，强烈的应激因素，如严重烧伤、大手术、脑血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等所致应激状态，使体内升糖激素分泌增加，拮抗胰岛素，而出现血糖升高。一般应激后7~10天空腹血糖恢复正常。
因素2.药物性高血糖，能引起血糖升高的药物很多，包括利尿剂、抗癌药、降压药、女性避孕药、三环类抗抑郁药、糖皮质激素、苯妥英钠、消炎痛、氨茶碱、甲氰咪胍、甲状腺素等。
因素3.妊娠性高血糖，胎盘分泌
发布于 2023-03-22 09:01
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概述
有的人如果经常出现了血糖升高的现象，也可能是由于不良的生活习惯导致这一症状，血糖升高的患者，平时应该多吃一些容易消化的食物，也可以选择使用药物治疗的方法来缓解病情，避免出现了明显的身体不适和免疫力低下的症状，血糖容易升高的患者，应该根据医生的建议进行合理的饮食调理，不要吃太甜的食物，平时应该多吃一些杂粮食品。
步骤/方法：
1、
容易升高血糖的食物是非常多的，应该慎重进行选择，水煮鱼是
发布于 2024-02-07 11:32
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概述
近几年来患糖尿病的发病率极高，一般糖尿病的患者就是容易出现血糖升高，血糖升高时会对患者的身体产生不利的影响，会诱发其他疾病，因此，在日常生活中，患者一定控制好血糖的升高。糖尿病患者在饥饿的时候，会容易让人感觉出不舒服的症状，容易导致患者的血糖升高，因此，高血糖的患者在日常生活当中一定要养成有规律的饮食，不规律的饮食对患者的病情会带来不利的影响。
步骤/方法：
1、
饥饿时不会引起血糖升
发布于 2024-01-14 09:31
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概述
现在对于患血糖高的人群来说也是很多的，多数是以老人患病为多。一般患血糖高的老年人平时相当要注意，因为血糖它的起伏是不定的。如果在日常生活中，不加以注意，很容易引起患血糖高患者带来的危害。因为血糖高，会给人带来头晕，这样对老年人来说是相当的危险，所以平时家里有老年人患有血糖高的，一定要注意他的平时的一些生活习惯和饮食习惯。
步骤/方法：
1、
对于患血糖高的患者来说，平时做运动一定要适当
发布于 2023-04-22 00:41
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概述
高血糖是日常生活中的一种常见疾病，生活中有些患者就患有这种疾病。糖尿病指的是生活中患者的血糖值超过了一定的正常水平，使得人体血糖持续升高，形成高血糖的症状。高血糖是三高当中的其中一个，另外一个就是高血压和高甘油三酯。糖尿病的血糖值一般是指空腹所测量的血糖值。人们经常会产生一些疑惑，比如高血糖容易导致哪些疾病
步骤/方法：
1、
高血糖只是一种血糖监测的结果，不是一种疾病的诊断，因而实际
发布于 2023-04-12 02:24
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1)情志因素：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。
(2)饮食不调：饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥饿时)，促进糖的异生，引起血糖增高。
(3)各种应激反应：剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。
(4)药物因素
发布于 2023-05-04 13:51
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概述
在我们生活中有很多人患有高血糖，高血糖的患者会引起各种不适症状，现在人们生活水平提高了，在饮食方面也有了很大的改善，但是很多人却对健康逐渐的忽视了，高血糖也慢慢的影响着人们的健康，高血糖的发生对患者会造成极大的影响，因此高血糖是不容忽视的一个问题，患有高血糖的患者最好是能够引起重视，积极治疗，那么，高血糖可导致头晕吗？我们来了解一下吧。
步骤/方法：
1、
引起头晕的情况有很多，高血糖
发布于 2024-01-14 08:51
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一般来说导致糖尿病的原因有这些：
1、糖尿病患者在注射胰岛素以及服用降糖药时没有达到一定的剂量，所以导致患者血糖居高不下。还有可能是胰岛素没有完全达到效果，这样就会导致糖尿病患者体内的糖分降不下来，长期出现这样的情况就会出现血糖高了。
2、导致患者长期高血糖的原因还有可能是由于患者肥胖引起的，如果患者没有控制好自己的体重，在饮食方面没有严格的要求，摄取过多的糖分就会导致肥胖，如何发生高血糖。
3
发布于 2023-01-13 02:34
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随着我国经济水平的提高和人群生活方式的改变，糖尿病患者较前明显增加，目前中国糖尿病患病人数已经居世界第二位。据国家卫生部调查显示,我国每年约新增加120万糖尿病患者。糖尿病主要包括1型糖尿病和2型糖尿病，其中2型糖尿病占糖尿病患者的90％左右。糖尿病是一种以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病，其发生和遗传因素、环境因素均密切相关。糖尿病患者由于体内胰岛素抵抗或分泌缺陷而引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊
发布于 2023-01-28 05:27
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糖尿病患者控制血糖是日常的首要工作，之依赖于药物，并不能很好的将血糖稳定下来，要达到良好的效果，患者需要从日常的饮食、作息、情绪控制等方面入手。那么，糖尿病患者需要做好以下几点，才能将血糖控制在一个稳定的值。
1、增加活动量或进行更多的运动锻炼2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。
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发布于 2023-04-14 12:26
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你我形同陌路，相遇也是恩泽一场。
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