概述
想要预防附件炎平时一定要注意个人的清洁卫生，尤其是在流产后，或者是月经期间，在产后一定要注意勤换内衣内裤勤换卫生巾换下来的内衣要单独清洗，要多晒太阳，要增强自己的体质，不要让自己过于劳累，避免风寒饮食要注意多吃清淡。
步骤/方法：
1．月经期间避免性交不要有性交，避免感染，在月经期间一定要注意个人的清洁卫生，最好是使用一些消毒的卫生纸，平时避免做一些不必要的妇科检查如果经常做一些不必要的妇科检查，会扩大感染的几率，会导致炎症更加严重。
2.多吃高纤维食物，多吃蔬菜和水果，多吃谷类，多吃粗粮燕麦等，可以促进激素的排出，增加血液中镁的含量，可以调节月经。在此基础上，我们还可以根据自己的实际情况，选择适合自己的产品和服务，比如说："我们的产品和服务是我们自己的，我们的服务是我们自己的"。
3、对于平时月经量过多的女性，可以多吃菠菜，多吃红枣，多吃红心菜、干普陀等。这些含铁较多的食物可以起到补血的作用平时不要喝一些含有咖啡因的饮料，如咖啡巧克力等，会引起月经期间的不适。
注意事项：
患病期间不要喝酒，容易水肿，饮食要清淡，不要吃刺激性食物，不要吃碳酸饮料，多喝牛奶，多吃鱼等富含钙的食物。
